Renforcement
DÉCOUVRIR LE RENFO &
CARDIO-BOXING
Envie de vous défouler, de vous tonifier ou simplement de reprendre une activité physique à votre rythme ? Nos séances associent le renforcement au poids du corps et l'énergie du cardio-boxing dans une ambiance collective stimulante, sans jugement et accessible à tous les niveaux.
Renforcement & tonification
Un travail ciblé, principalement au poids du corps, pour gainer l'ensemble de la silhouette, renforcer le dos et améliorer sa posture au quotidien.
Cardio-boxing sans contact
Des enchaînements dynamiques pieds poings inspirés de la boxe : brûlez un maximum de calories, améliorez votre coordination et libérez le stress.
Intensité à la carte
Débutant ou déjà actif, chaque exercice propose des variantes pour vous permettre de progresser à votre propre rythme, sans vous épuiser inutilement.
Coach Cardio Boxing & Renfo
Ancien sportif de haut niveau quadruple champion de France de boxe et ancien moniteur de sport dans l’armée, Ali met son expertise et son énergie au service de vos objectifs. Diplômé d'État, il propose des séances dynamiques, stimulantes et accessibles à tous, alliant la rigueur des sports de combat au plaisir du dépassement de soi.
Il saura vous motiver avec bienveillance et vous aider à repousser vos limites dans la bonne humeur !
ALI
MERBOUT
